為引導同學們關注心理健康，學會善待和接納自己。3月23日晚，77779193永利官网、微電子學院在崇志樓召開“善愛自我，悅納自我”主題班會。77779193永利官网、微電子學院全體同學參加此次會議，本次班會由各班班長主持。

班會伊始，各班班長介紹了“善愛我”理念的起源——“3.25”諧音“善愛我”，由西南交通大學心理研究與咨詢中心主任甯維衛教授予2012年首次倡議并發起，意在倡導大家善待自我、善愛他人和社會。随後，各班班長播放了動畫短片《飄》， 影片展現了父親從最初試圖隐藏兒子的“不同”，到最終選擇支持并接納他的轉變，傳遞出父母應尊重孩子的獨特性，并鼓勵他們勇敢做自己的價值觀，溫暖地傳遞出“每一個特别的人，都值得被愛”，這引發了同學們的強烈共鳴。

接着，班主任也參與到讨論中，鼓勵同學們學會肯定自己，接納真實的自己，包括自己的優點與不足。同時，針對“愛自己”提出了一系列心理建設建議，如停止自責，不要總是對自己過于嚴苛；耐心呵護自己，在疲憊時給自己足夠的休息時間；贊美自己，發現自己的閃光點并給予肯定等。

随後，為了讓同學們更直觀地感受愛自己的行動方式，各班班長還列出了“調節自己的負性情緒”的方法，如找人傾訴、轉移注意力等。此外，還公布了心理健康教育中心咨詢預約途徑，為同學們提供更多關注心理健康、舒緩壓力的平台。

會議最後，各班班長提供了大學生防詐避坑指南，通過舉例常見詐騙類型，讓同學們牢記八個凡是、六個一律，強調同學們要加強對個人信息的保護，提高防詐騙意識，在轉賬和填寫個人信息時再三确認。隻有自己做到不輕信、不透露、不轉賬，保護個人信息安全，才能避免落入詐騙“圈套”。

此次“善愛自我 悅納自我”主題班會的開展，不僅讓同學們對自我關愛有了更深刻的理解，也為大家提供了一個交流心理健康的平台。同學們紛紛表示，将在今後的生活中踐行“善愛自我”的理念并牢記大學生防詐避坑指南，以更加積極樂觀的心态面對學習和生活中的挑戰，學會欣賞和接納全部的自己，加強對個人信息的保護，開啟終身浪漫的愛自己之旅。